No me pasa nada …. ¿Pero y si pasa?

Nos levantamos como cada día y nos preparamos para empezar….                                                        

El trabajo, la casa, los pequeños, la pareja, la familia y hábitos….

Cosas que conocemos y que seguimos desempeñando día a día, sin descanso dentro de nuestra realidad, no hemos parado…. Todo sigue igual

Si todo sigue igual….

•  ¿Qué es eso que siento al salir?
• ¿Por qué me siento parada?
• ¿Por qué me cuesta dormir?

Si notas…

•  Que algo ha cambiado pero te cuesta reconocer que es.
•  Si tu respuesta siempre es no me pasa nada, pero no te sientes igual que antes.
• Con frecuencia te sientes cansado, te falta concentración y atención.

Al compatibilizar nuestra vida personal y laboral con la nueva realidad que vivimos podemos notar ciertas dificultades:

• Niveles de estrés y ansiedad por encima de lo habitual.
• Sensación de agobio en espacios muy concurridos.
• Mayor dificultad en la gestiones de las dificultades en nuestro puesto de trabajo.
• Crispación  e irritabilidad sin causa aparente.
• Sensación de inseguridad.

Si antes no notabas estas sensaciones y ahora son cada vez más frecuentes, consúltanos podemos ayudarte a gestionar esta situación.

 Infórmate sobre nuestra TERAPIA BREVE en el tlfn: 675.529.510/986.420.811 granasaude@granasaude.com

Ven a una primera consulta individual para valorar tu caso y aportarte las pautas necesarias para seguir adelante.

No esperes más, se BREVE…. Con Graña Saúde