Taller de inteligencia emocional
Aprender a conocer, gestionar y expresar las emociones de forma saludable
La inteligencia emocional es una de las habilidades más importantes para el desarrollo de los niños y adolescentes. Saber reconocer, gestionar y expresar emociones de manera adecuada les ayuda a relacionarse mejor con los demás, afrontar desafíos, mejorar su autoestima y reducir el estrés y la ansiedad.
Nuestros Talleres de Inteligencia Emocional están diseñados para que los más jóvenes aprendan, a través de prácticas dinámicas y divertidas, a identificar sus emociones, gestionar la frustración, mejorar la empatía y potenciar sus habilidades sociales , fomentando un desarrollo emocional saludable.
¿Qué son los Talleres de Inteligencia Emocional?
Son programas diseñados para que niños y adolescentes aprendan a reconocer sus emociones y las de los demás, desarrollan herramientas para manejarlas y mejorar su bienestar emocional y social.
A través de juegos, dinámicas en grupo y ejercicios de mindfulness, los participantes adquieren estrategias para fortalecer su autoestima, manejar la ansiedad y resolver conflictos de forma positiva.
¿A quién va dirigido?
- Niños y adolescentes que quieren aprender a gestionar sus emociones y mejorar sus habilidades sociales
- Jóvenes con baja autoestima, ansiedad o dificultades para manejar la frustración
- Niños con dificultades en la regulación emocional y en la resolución de conflictos
- Adolescentes que necesitan mejorar su comunicación y su asertividad en las relaciones interpersonales
- Familias que buscan apoyo para que sus hijos aprendan a canalizar sus emociones de forma saludable
Objetivos del taller
- Reconocer y expresar las emociones de manera adecuada
- Desarrollar estrategias para gestionar la frustración y la ira
- Aumentar la autoestima y la confianza en sí mismos
- Mejorar la empatía y la capacidad de ponerse en el lugar del otro
- Aprender a afrontar la ansiedad y el estrés en el día a día
- Fomentar la comunicación asertiva y la resolución de conflictos de manera positiva
- Fortalecer la resiliencia ante las dificultades y los cambios
Metodología
- Juegos y dinámicas interactivas para aprender sobre emociones de forma práctica
- Mindfulness y técnicas de relajación para reducir la ansiedad y mejorar la concentración
- Role-playing y simulaciones para mejorar la comunicación y la resolución de conflictos
- Cuentos y actividades creativas para favorecer la expresión emocional en niños
- Ejercicios de autoafirmación y refuerzo positivo para mejorar la autoestima
- Trabajo en grupo para fomentar la empatía y el hacia el respeto a los demás
Contenidos del taller
Aprender a reconocer emociones propias y ajenas para mejorar la autorregulación.
Estrategias para controlar impulsos y afrontar situaciones difíciles sin agresividad.
Ejercicios para fortalecer la seguridad en sí mismos y la autoimagen positiva.
Cómo entender a los demás y mejorar las relaciones interpersonales.
Herramientas para reducir la ansiedad y aumentar el bienestar emocional.
Cómo expresar opiniones y resolver problemas de manera pacífica y efectiva.
Enseñar a los niños y adolescentes a adaptarse a nuevas situaciones con seguridad y optimismo.
Grupos reducidos para garantizar un aprendizaje personalizado.
Inscripción y contacto
Si deseas más información o inscribir a tu hijo en nuestros Talleres de inteligencia emocional puedes contactarnos usando el siguiente enlace: