Taller de uso consciente de la tecnología
Taller sobre el uso consciente de la tecnología en niños y adolescentes
Nuestro taller de uso consciente de la tecnología está diseñado para abordar el uso problemático de los videojuegos y las redes sociales en niños y adolescentes. Nuestro objetivo es promover un equilibrio saludable entre el mundo digital y la vida cotidiana, fomentando hábitos responsables y estrategias de autorregulación.
¿A quién va dirigido?
El abuso de las pantallas, videojuegos y redes sociales puede generar diversas dificultades en niños y adolescentes, como:
- Baja tolerancia a la frustración y dificultades en la gestión emocional.
- Alteraciones en el sueño y la alimentación.
- Dificultades en la socialización y el desarrollo de habilidades comunicativas.
- Disminución del rendimiento académico y problemas de atención.
- Aislamiento y pérdida de interés en otras actividades.
Este taller está diseñado para prevenir y tratar el uso problemático de la tecnología, ofreciendo herramientas prácticas a los niños adolescentes y para gestionar su tiempo de pantalla de manera saludable.
¿A quién va dirigido?
Este taller está dirigido a niños y adolescentes que:
- Pasan muchas horas al día en redes sociales o videojuegos.
- Mostrarán dificultades para desconectarse de las pantallas.
- Han reducido su interés en actividades sociales, deportivas o académicas.
- Presentan síntomas de ansiedad, irritabilidad o frustración cuando no pueden usar dispositivos electrónicos.
También es recomendable para familias que quieran aprender estrategias para establecer normas y límites saludables en el uso de la tecnología.
Beneficios del taller
- Fomentar un uso consciente y responsable de la tecnología.
- Desarrollar estrategias para gestionar mejor el tiempo y evitar el abuso de pantallas.
- Mejorar la capacidad de autocontrol y regulación emocional.
- Reforzar habilidades de comunicación y socialización fuera del ámbito digital.
- Ofrecer herramientas para establecer límites saludables en el hogar.
Metodología
Nuestro enfoque es práctico y dinámico, utilizando actividades interactivas, debates, juegos de roles y estrategias basadas en la psicología educativa y neuropsicología. Se trabaja conceptos clave como la gestión del tiempo, el autocontrol y la regulación emocional, adaptando las sesiones a la edad y necesidades de los participantes.
Inscripción y contacto
Si deseas más información o inscribir a tu hijo en nuestro Taller sobre el uso consciente de la tecnología puedes contactarnos usando el siguiente enlace:
