No me pasa nada …. ¿Pero y si pasa?
Nos levantamos como cada día y nos preparamos para empezar….
El trabajo, la casa, los pequeños, la pareja, la familia y hábitos….
Cosas que conocemos y que seguimos desempeñando día a día, sin descanso dentro de nuestra realidad, no hemos parado…. Todo sigue igual
Si todo sigue igual….
- ¿Qué es eso que siento al salir?
- ¿Por qué me siento parada?
- ¿Por qué me cuesta dormir?
Si notas…
- Que algo ha cambiado pero te cuesta reconocer que es.
- Si tu respuesta siempre es no me pasa nada, pero no te sientes igual que antes.
- Con frecuencia te sientes cansado, te falta concentración y atención.
Al compatibilizar nuestra vida personal y laboral con la nueva realidad que vivimos podemos notar ciertas dificultades:
- Niveles de estrés y ansiedad por encima de lo habitual.
- Sensación de agobio en espacios muy concurridos.
- Mayor dificultad en la gestiones de las dificultades en nuestro puesto de trabajo.
- Crispación e irritabilidad sin causa aparente.
- Sensación de inseguridad.
Si antes no notabas estas sensaciones y ahora son cada vez más frecuentes, consúltanos podemos ayudarte a gestionar esta situación.
Infórmate sobre nuestra TERAPIA BREVE en el tlfn: 675.529.510/986.420.811 granasaude@granasaude.com
Ven a una primera consulta individual para valorar tu caso y aportarte las pautas necesarias para seguir adelante.
No esperes más, se BREVE…. Con Graña Saúde